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2025-10-01 11:46:55

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二胎后大肚腩，下决心改变自己，放弃很容易，坚持一定很酷，别整那么多没用的，每天吹10分钟，相信自己、坚持一段时间 老公孩子都说我像变了一个人#自律#减肥逆袭#居家锻炼#腹式呼吸#宝妈

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多动脑，多实验，别懒

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每天一练健腹轮#核心力量训练 #腹肌 #核心力量 #自律 #健身

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