能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《上岸》”整个人都豁达了！#读书点亮人生 #情感共鸣 #如何正确接纳自己 #创作者中心#多多读书总有答案

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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暑假不用报班，就做好这三件事，孩子新学期惊艳老师！#暑假计算 #暑假默写 #暑假练字 #暑假阅读

2025-07-21 12:37:38

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用思维导图学汉字，迅速掌握1200个常用汉字，3692个词语，孩子喜欢大人轻松，赶紧给孩子买一本吧。#小学汉字#学汉字

2025-07-21 12:37:38

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#人工智能 AI时代，人类如何重新认识自我？这不仅是个科技问题，更是一个哲学问题！#AI #好书推荐

2025-07-21 12:37:38

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暑假让孩子每天描上几幅，不仅能锻炼耐心和专注力，在家还能体验国画的乐趣。#儿童绘画 #手绘过程 #练字

2025-07-21 12:37:38

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#胡歌 #中国人的规矩#好书分享#娱乐圈 贵州一高速公路大桥桥面断裂，三都县：已救一人，为卡车司机 6月24日，厦蓉高速贵州黔南段“排洞大桥”桥面断裂。三都县有关单位人士表示，卡车司机已获救，救援现场信号不佳，暂不清楚是否有其他车辆坠落。#厦蓉高速一大桥垮塌

2025-07-21 12:37:38

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8年级预习不用去借旧课本了！也不用去报辅导班！就用这套秋季新版伴学笔记，同步新改版教材，在课文基础上加了很多标注，整理的笔记很详细，预习复习都可以用#初中语文 #暑假预习 #好书分享 #课堂笔记

2025-07-21 12:37:38

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卡西米尔新款直液式丙烯马克笔 微弹水滴头加上引墨芯智能控墨，就特别适合初学画画的小朋友，颜色更是鲜艳饱满，日常画画选36色，画画爱好者直接60色走起#马克笔 #儿童绘画 #丙烯马克笔 #文具安利 #J

2025-07-21 12:37:38

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#古籍古书 #古籍

2025-07-21 12:37:38

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#高中必背古诗文 #理解性默写 新高考不再是给出上句写出下句,而要理解性默写,好记性不如烂笔头,先记再默,双向结合记得更牢#高中语文 #学霸秘籍

2025-07-21 12:37:38

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