
摇呼啦圈从145-95,每天30分钟,腰细了,腹平了,马甲线出来了!简单的事情重复做,量变到质变,不跑不跳新手也能轻松上手,任何运动坚持才是王道!!#好身材练起来#呼啦圈转起来#大肚腩变小蛮腰#燃脂爆汗 #暴汗燃脂瘦全身
发布时间:2025-07-15 10:43:03
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58岁妈妈,摇呼啦圈从130-93、成功没有捷径,如果要有捷径,那就路一定叫坚持✊#爆汗燃脂瘦全身#呼啦圈#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #告别大肚腩 #居家锻炼
2025-07-04 10:19:38
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