
上杆总是掉杆头该怎么办 #高尔夫教学 #高尔夫 #高尔夫练习 #种草好物 #高尔夫练习
发布时间:2025-07-11 02:39:44
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自然释放的关键技术点 1. **释放时机与路径** - **延迟释放**:下杆时保持手腕角度(如钟摆运动),直至双手接近腰部高度时再释放杆头,提升杆头速度。 - **Inside-out轨迹**:杆头沿「由内向外」路径下落,避免过早翻转手腕导致「砸球」或左曲。 2. **身体协同的「让位」动作** - **髋部让位**:左髋主动向目标方向滑动,为上半身旋转提供空间,避免「卡顿」[[用户问题]。 - **脊柱角度保持**:下杆时维持上半身角度稳定,仅通过髋部旋转转移重心至左腿,防止「立腰」或「反弓」。#高尔夫挖起杆 #足球动作教学 #高尔夫练习 #第一视角
2025-07-10 17:34:54
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