
正确去踩才有用#指压板 #居家锻炼 #亲测分享 #健身 #高效燃脂
发布时间:2025-09-06 21:03:15
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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150-105,用我的经验告诉你,体重大不能做跑运动的,你就每天在家摇呼啦圈,不跑不跳一个动作 练全身,每天30分钟,全新升级第五代软呼啦圈,针织面料包裹,真静音,重量足,新手简单好上手 #逆袭 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈健身运动 #好身材练起来
2025-09-06 21:03:15
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指压板还得是液态软硅胶的不疼 好坚持 ❗❗每天指压板超慢跑30分钟 一个月以后你会惊艳到自己🔥#好物推荐🔥 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #硅胶指压板 #超慢跑
2025-09-06 21:03:15
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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