
别小看这个软呼啦圈,就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身,每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈收
发布时间:2025-08-13 10:36:12
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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不用复杂动作,每天坚持20分钟,轻松好坚持。慢慢就会发现,肚子平了、腰变细了,腰围一天比一天小,小细腰轻松拿捏!#大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家健身有新招 #呼啦圈转起来
2025-08-13 10:36:12
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吃一个月水煮菜都没有摇一个月呼啦圈有用! 信我姐妹,这个呼啦圈我坚持了一个月瘦了14斤,而且它静音不扰民,在家都能转!#瘦肚子 #甩掉大肚腩 #轻松减脂 #宝妈 #内容过于真实
2025-08-13 10:36:12
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