
听我一句劝,脸胯🐻下垂一定要去练背,不仅提升🐻线,副如斜方肌消失了,下颚线也紧致了背薄了,就连马甲线也出来了,穿衣服更好看#居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #背部训练 #怎么让背变薄又显瘦
发布时间:2025-07-05 07:51:36
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每天坚持练 练肩 练背 练手臂 练胸 练上半身肌肉力量#每天200个#胸肌也大了一圈#上半身也紧致了#练出腹肌马甲线#臂力棒健身 自律会遇见更好的自己
2025-07-17 13:13:56
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