
#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #瘦手臂 #改善含胸驼背 #哑铃
发布时间:2025-09-26 15:35:11
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举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动
2025-08-20 22:30:11
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替你们试过了,空腹爬楼真的会瘦,尤其是肚子,腿也会跟着瘦,而且皮肤会变好也会更紧致、没有合适的楼梯在家可以用这个爬楼机来进行、坚持下去,你会收获一个全新的自己#居家锻炼 #爬楼机#暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #爬楼
2025-09-26 15:35:11
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姐妹信我!舞蹈老师说别小看这个软呼啦圈,每天坚持甩呼啦圈30分钟!这个动作能高效燃烧腹部脂肪、甩掉大肚腩拜拜肉!#塑型瘦身 #健康减脂 #变美变瘦变好看 #瘦出小蛮腰 #瘦腰
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