生完孩子肚子大腹直肌分离悬垂服,一定要去练练这个腹式呼吸,这个呼吸哑铃很好地调动我们的腹部核心发力,坚持一段时间你会发现自己改变会非常的大。#呼吸哑铃#瘦肚子#腹式呼吸

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发布时间:2025-09-11 18:47:48

标签运动户外

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