这本书就像光一样,读完真的治愈了!《躲在蚊子后面的大象》一书中提到:“没有人会毫无缘由地因小事而生气,因为没有一种情绪是突然爆发的!”没有人能始终保持强大,自信,冷静。所以,生气,恐惧,担忧,受伤等不愉快的情绪,都是对烦心事最正常的反应。关键不是压抑情绪,而是处理情绪!让我们一起跟随这本书,探索情绪背后的真相,学会如何面对和处理那些让我们困扰的不愉快情绪。#好书分享#治愈系书籍推荐#情感共鸣 #心理学#拒绝内耗

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发布时间:2025-09-12 23:30:08

标签图书教育

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